Karen Lamberet
naturopathe certifiée
Karen Lamberet, naturopathe certifiée
Je vous accompagne
Parce que chacun est unique, je vous accompagne de manière personnalisée, à distance ou en présentiel aux alentours de Bourg-en-Bresse, dans la commune de Marsonnas (01).
J’interviens pour votre :
- Santé générale : renforcement et optimisation de la vitalité
- Équilibre féminin : troubles du cycle et hormonaux
- Sommeil : insomnie, sommeil agité
- Émotions et stress : gestion des émotions, burn-out, deuil
- Douleurs et inflammations : chroniques, ostéoarticulaires
- Alimentation, prise ou perte de poids : rééquilibrage, régimes spécifiques (végétarien, végétalien)
- Peau : eczéma, acné, autres affections cutanées
- Migraines : maux de tête fréquents
- Allergies et intolérances
- Digestion : transit difficile, ballonnements
- Préparation aux examens
- Soutien aux troubles de santé : endométriose, syndrome de l’intestin irritable, maladie de Crohn, cancer, ostéoporose, maladies auto-immunes, diabète, cholestérol, rhumatismes, troubles ORL, infections fréquentes, addictions...
Ma spécialité
L'équilibre féminin
Bien que j’accueille chaque personne en consultation, je me spécialise dans l’accompagnement des femmes rencontrant des déséquilibres hormonaux ainsi que des troubles du cycle menstruel. Consciente de l’inconfort et de l’impact qu’ils peuvent avoir sur votre quotidien, je mets un point d’honneur à vous aider à retrouver une stabilité pour vivre chaque jour plus sereinement.
Troubles hormonaux et menstruels
- Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : cycles irréguliers, prise de poids, perte de cheveux, problèmes de peau, troubles de la fertilité.
- Endométriose : douleurs pelviennes chroniques, douleurs menstruelles intenses, fatigue, difficultés à concevoir.
- Adénomyose : douleurs menstruelles intenses, saignements abondants, fatigue chronique, inconfort pelvien.
- Cycle menstruel irrégulier : cycles courts, longs ou imprévisibles, douleurs, règles abondantes ou absentes.
- SPM (Syndrome prémenstruel) : irritabilité, anxiété, ballonnements, douleurs mammaires.
Ménopause et périménopause
- Bouffées de chaleur : sensation soudaine de chaleur intense, souvent accompagnée de rougeurs et de sueurs.
- Sueurs nocturnes : transpiration excessive pendant la nuit, affectant la qualité du sommeil.
- Insomnie et troubles du sommeil : difficultés à s’endormir, réveils fréquents, sommeil non réparateur.
- Prise de poids et rétention d’eau : changements métaboliques liés aux fluctuations hormonales.
- Sécheresse vaginale et inconfort : sensation de sécheresse ou d’irritation, douleurs pendant les rapports.
Troubles émotionnels et du bien-être
- Sautes d’humeur : variations émotionnelles rapides, irritabilité, sensibilité accrue.
- Anxiété et stress chronique : tension, agitation, impact sur le quotidien.
- Fatigue chronique : sensation de fatigue persistante, manque d’énergie, baisse de motivation.
Problèmes de peau et de cheveux
- Acné hormonale : éruptions cutanées souvent liées au cycle menstruel, zones affectées principalement le visage.
- Perte de cheveux : perte de densité capillaire, cheveux plus fins, souvent lié aux fluctuations hormonales.
- Peau sèche ou réactive : tiraillements, rougeurs, irritations, accentués par les déséquilibres hormonaux.
Qu'est-ce que
la naturopathie ?
Une approche globale de santé
La naturopathie est une approche de santé naturelle qui considère l’être humain dans sa globalité : corps, esprit et émotions.
En s’appuyant sur trois piliers essentiels — la nutrition, l’activité physique et la gestion du stress et des émotions — elle vise à identifier les causes profondes des déséquilibres pour restaurer un bien-être durable.
Cette médecine douce ne remplace ni un avis médical ni un traitement, mais elle agit en complément, dans une démarche préventive. Plus qu’une simple pratique, elle s’intègre comme un véritable art de vivre, favorisant équilibre et vitalité au quotidien.
Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé, elle est considérée comme la troisième médecine traditionnelle dans le monde.
Comment se déroule un accompagnement ?
Les séances
Nous débuterons votre première consultation par une série de question. L’objectif est de dresser votre bilan de vitalité complet, qui durera approximativement une heure et trente minutes. Ce sera un moment d’écoute et de partage pour poser les bases de votre programme.
Vous recevrez par la suite une fiche conseil personnalisée, qui contiendra une première conduite à tenir pour atteindre vos objectifs.
Par la suite, et si nécessaire, nous planifierons des consultations de suivi, selon vos besoins et votre rythme, pour vous accompagner en douceur vers votre mieux-être.
Les tarifs
Appel découverte
30 minutes
Gratuit
Première consultation
Bilan de vitalité – 1h30
65 €
Consultation de suivi
Naturopathie
55 €
Forfait consultation
3 séances de suivi
150 €
Magnétisme
À la séance
45 €
Les consultations
Comment prendre rendez-vous
En tant que naturopathe certifiée et éducatrice santé, je suis là pour vous guider vers une meilleure écoute de vous-même et une reconnexion à votre corps.
J’interviens dans la commune de Marsonnas, aux alentours de Bourg-en-Bresse (01) mais également à distance en visioconférence.
Pour prendre rendez-vous, vous avez la possibilité de me contacter par téléphone au 06 20 90 69 93, par email à naturo@karenlamberet.com, ou bien de choisir directement le créneau qui vous convient en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Me contacter
Les consultations ont lieu de 9h à 18h30, du lundi au vendredi Marsonnas (01340), ou bien en téléconsultation.
Si vous désirez un RDV, prenez contact par téléphone, par email ou réserver le créneau qui vous convient en cliquant sur « prendre rendez-vous ».
Adresse
45 Route de la garde
01340, Marsonnas
Téléphone
06 20 90 69 93
Email
naturo@karenlamberet.com
Ateliers et blog
Bienvenue !
Retrouvez ici mes derniers évènements, ainsi que des articles pratiques et inspirants pour opter facilement vers un mode de vie plus sain et équilibré.
Je parle d’équilibre féminin, d’alimentation, de la gestion du stress et de bien d’autres thématiques !
